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追逐梦想的名人素材
zmhk 2024-04-25 人已围观
简介追逐梦想的名人素材 在这个数字化的时代,追逐梦想的名人素材的更新速度越来越快。今天,我将和大家分享关于追逐梦想的名人素材的今日更新,让我们一起跟上时代的步
在这个数字化的时代,追逐梦想的名人素材的更新速度越来越快。今天,我将和大家分享关于追逐梦想的名人素材的今日更新,让我们一起跟上时代的步伐。
1.关于梦想的作文素材~
2.你想十分钟搞定素材吗?关于足球的金句和事例,你知道哪些呢?
3.追逐梦想的作文素材
关于梦想的作文素材~
著名作家陈忠实从小家境困难,父亲不能同时供养哥哥和他一起读书,就让他休学一年。然而,这一年却让他与大学失之交臂,因大跃进全国各高校大大减少招生名额,虽然他考了全校第三名,但还是名落孙山。得知未被录取的消息,他感到所有的理想、前途和未来在瞬间坍塌。父亲担心儿子,就问他:“你知道溪水是怎样流出大山的吗?”他茫然地摇摇头。父亲缓缓地说道:“溪水遇到大山,冲不垮它,也不能越过它,就会转向旁边,绕道前行,借势取径。记住,大山的旁边就是出路,是机遇,是希望!”
一语惊醒梦中人。此后,他开始在农村当小学教师,然后在中学任教,后来又担任文化馆副馆长、馆长。二十年后,他流出了大山,进入省作家协会工作。又十年后,他凭借这三十年的生活积累,写出了大气磅礴、斑斓多彩的《白鹿原》。
思考感悟
我们的人生何尝不是这样,没有人一生都是一帆风顺的;我们对待人生的态度何尝不需要这样,要学会像水一样流淌,学会水生存与发展的智慧。像水一样流淌,这是岁月积累和沉淀的大智慧。水遇到大山,就巧妙地转弯,绕道而行,因为它的终点是前方;我们遇到困难与挫折,努力了,无法克服和消灭它,不如像流水一样在大山旁边寻找较低处突围,依山而行,因为我们的梦想在远方。重要的是,我们不忘努力,不断奔跑,用自己的汗水和智慧,用自己的知识和力量,也一样能够走出困境,到达远方,实现梦想。“山穷水尽疑无路,柳暗花明又一村。”
适用话题“理想与人生”“学会转弯”“机遇与挫折”等
1.有关梦想的思路:人生因为有梦想而精彩。梦想给我们追求的动力,有了梦想,你就有了飞翔的翅膀。
梦想不是空想,不是海市蜃楼,实现梦想需要实实在在的行动。实现梦想的过程是一个艰苦卓绝的奋斗过程。
2.有关梦想的名言:
只要一个人还有梦,他就没有老;直到后悔取代了梦想,一个人才算老。[美]巴里摩尔
我不缅怀过去的历史,而致力于未来的梦想。[美]杰弗逊
人类因梦想而永生;失去梦想,生与死无异。[美]詹姆斯·迪恩
3.经典素材
不放弃梦想才可能成功(50年前的梦想)
有个叫布罗迪的英国教师,在整理阁楼上的旧物时,发现了一叠练习册,是皮特金幼儿园b(2)班31位孩子的春季作文,题目叫:“未来我是……”他本以为这些东西在德军空袭伦敦时早已被炸飞了,没想到,它们竟安然地躺在自己的家里,并且一躺就是50年。布罗迪随手翻了几本,很快便被孩子们千奇百怪的自我设计迷住了。比如,有个叫彼得的小家伙说自己是未来的海军大臣,因为他有一次在海里游泳,喝了3升海水都没有被淹死。还有一个说,自己将来必定是法国总统,因为他能背出25个法国城市的名字。最让人称奇的是一个叫戴维的小盲童,他认为,将来他肯定是英国的内阁大臣,因为在英国还没有一个盲人进入过内阁。总之,31个孩子都在作文中描述了自己的未来。
布罗迪读着这些作文,突然有一种冲动,何不把这些本子重新发到孩子们手中,让他们看看现在的自己是否实现了50年前的梦想。1年后,布罗迪手里仅剩下戴维的作文本没有索要。他想,这个人也许是死了。毕竟50年了,50年间是什么事都会发生的。就在布罗迪准备把这个本子送给一家私人收藏馆时,他收到了内阁教育大臣布伦克特的一封信。他在信中说:“那个叫戴维的就是我,感谢您还为我们保存着儿时的梦想。不过我已不需要那个本子了,因为从那时起,我的梦想就一直在我的脑子里,从未放弃过。50年过去了,可以说已经实现了那个梦想。”
梦想是走向成功的动力(哈代的成功)
亚历克斯·哈代梦想自己成为一位职业作家,为了这个梦想,他离开了已经工作多年的海岸警卫队,成了一名自由作家。失去了生活的依靠,他不得不每天贫困度日,经常有上顿没下顿地忍饥挨饿,也受到了不少冷眼和嘲笑,可是哈代却始终放不下心中的梦。他不仅没有退缩,生活的艰辛反而更激励他努力地写作,就这样辛辛苦苦追求了17年,哈代的《根》发表了,此后他不断有新作面世,还写出了《德伯家的苔丝》等不朽长篇。梦想鼓励哈代走向了成功。梦想具有神奇的力量,它能给人积极向上的斗志和活力、战胜困难的信心和勇气。
梦想决定人生(三个砌砖匠)
如果一个人拥有梦想的话,才会有奋斗的目标,才能激发其潜能,所以说梦想对于我们每个人来讲都是至关重要的,所以在许多作文当中都有提到梦想的,下面我们总结了一下关于梦想的作文素材。
有关梦想的作文素材不被热烈的忠诚鼓舞着,是不会做出伟大事业来的。
2.支配战士的行动的是信仰。他能够忍受一切艰难,痛苦,而达到他所选定的目标。
3.没有梦想,即没有某种美好的愿望,也就永远不会有美好的现实。
4.人类最可宝贵的财富是希望,希望减轻了我们的苦恼,为我们在享受当前的乐趣中描绘出来日乐趣的远景。如果人类不幸到目光只限于考虑当前,那末人就不会再去播种,不再去种植,人对什么也不准备了:从而在这尘世的享受中,人就会缺少一切。
5.梦想就像星星,我们永远到不了那里,但是像水手一样。我们用它们指引航向。
6.梦想是指路明灯。没有梦想,就没有坚定的方向;没有方向,就没有生活。
7.人应当向着美丽的未来去想象,只有崇高的理想才能引导自己前进。
8.信仰是心中的绿洲,思想的骆驼队是永远走不到的。
梦想对于我们每个人来说,都会发挥很大的作用,可以让我们克服恶劣的环境,奋发向前,拥有梦想就拥有整个世界。
追逐梦想,寻找自己的蓝天。在人生的道路上难免不会遇到挫折,偶尔遇到挫折,就犹如遇到暴风雨般的平常。当人们遇到这种挫折、困难、忧伤、失意时,不要灰心丧气,应该沉着应对。不经历风雨,怎么见彩虹?相信自己,在五彩缤纷的世界中,总有一片属于自己的蓝天。而这片蓝天,是人生旅途的终生伴侣,它将跟随每个人走完人生路上的每一条布有荆棘的征程。
追逐梦想,追寻金色的希望。每一次扬起风帆去远航,难免都会有阻挡,只要有梦想在鼓掌,未来就充满着希望;每一次张开翅膀去飞翔,难免都会受伤,只要有梦想在激励,未来就承载着希望。梦想,在心中埋藏,发觉它已经在慢慢走来,给人们带来希望、光明和心灵的洗涤。
追逐梦想,放飞梦想的摇篮。诗人说,梦想是如春风般了无痕迹;科学家说梦想是推动他们从事研制创造各种的原动力;哲人说,梦想是主观思想对客体世界的希翼……当梦想的摇篮带着双翼飞向人们时,当人们迈出奋斗的第一步时,梦想便在蓝天中轻轻滑行,漂亮风筝的飞翔要依靠于细绳下的人,庞大的飞机的飞翔,有恃于人类的智慧,梦想的飞翔也需要人们去放飞。
追逐梦想,寻觅梦想的清香。记得有人说过这样一句话:“梦想的代名词是‘跌倒、挫折、希望与成功’。”而在追逐梦想的过程中,恰恰也需要这种动力。不要彷徨了,不要悲伤了,坚定的信念会射穿梦想,照耀到人们的心田。它会让人们感到梦想的清香无时不在;它会让人们感到幸福与温暖无时不有;它会让人们感到只有付出才有收获;它更会让人们感到希望的种子不会自然去成长,只有用人们的双手去栽培它,它才会生根、发芽、开花、结果。
你想十分钟搞定素材吗?关于足球的金句和事例,你知道哪些呢?
《老人与海》中的老在海上孤独地同鲨鱼搏斗最终却只拖回了鱼骨。也许有人会说老人的行动很傻,得不偿失但我却认为老人是最聪明的,他懂得去追逐梦想。
人的一生中充满了梦想。小时候是想有一个洋娃娃,再大一点是想考试得高分,再大一些想有一份好工作……人的一生就是在逐梦中度过的。梦想既是人生的目标,又是人实现这个目标的源源不断的动力。
梦想无好坏大小高低贵之分,它只是人们心中的一颗星,在天闪闪发光,指引你前进的方向。
马丁?路德?金有一个梦想,实现所有人种之间的平等相处。正因为他有了这个梦想并且去追逐它,实现它。他的功绩因此而伟大,他的人生因此而辉煌,他的名字因此而不朽。
屈原有一个梦想,希望楚国能够强大起来,抵抗秦国的进攻。“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”这不仅是他心路历程的写照,更是他追逐梦想为了实现梦想的决心。
焦裕禄也有一个梦想,“不治理好兰考的绿化,我死也不瞑目。”他追逐着这个梦想献出了自己的一生。他们的伟大不在于自己本身,而在于他们有梦想,并能为了这个梦想而去拼搏、奋斗。他们的精神同老人一样坚韧与顽强。这就是他们的人生美。美就美有意义,有价值。
人的一生短暂而平凡,能够成为伟人的屈指可数。大多数人在人类进程中只不过一颗流星,转瞬即逝。因此,有人感叹“人生苦短”。但我要说人生短暂是对的,人活在世上很辛苦也是对的,但是感叹“
人生苦短”我就有不同看法了。正因为时光飞逝,所以我们更要珍惜,同老人一样,与鲨鱼搏斗看似辛苦,可是在这段日子里,与成群的鲨鱼斗智斗勇,其中的欢乐与思索,沉静与兴奋,都是任何事物无可比拟的。所以有人说“做一件事,结果带来的喜悦,与过程中带来的喜悦是无法比拟的。”我想,人生也是如此吧!
人生之美,美就美在过程,而不是结果。
人生之美,美就美在追逐梦想而不仅是实现梦想。
追逐梦想的作文素材
2月6号,在亚洲杯决赛中,中国女足在两分落后的情况下逆风翻盘,以3 : 2战胜韩国女足,时隔16年重夺亚洲杯冠军。此次夺冠,不仅在于他们拥有高超的实力和技术,更在于他们不轻易言败的意志与精神。铿锵玫瑰,逆境绽放女足姑娘们绝对值得我们写进作文。一,追逐梦想总是百转千回,风雨彩虹右键铿锵玫瑰
适用主题,追逐、梦想、磨砺等。没有人的成功,无须经历风雨洗礼,没有一场胜利可以唾手可得。面对韩国队,中国女足不屈不挠,稳扎稳打,以超级逆转补时绝杀最终夺冠。胜利来之不易,过程荡气回肠,不禁让人热血沸腾,热泪盈眶。缔造这一奇迹的背后,是无数次在训练场上的挥汗如雨,是无数次跌倒。爬起的永不言弃新生代女足的不服输、敢拼搏的精神值得所有人敬佩。追逐梦想总是百转千回,风雨彩虹,右键铿锵玫瑰致敬中国女足,致敬中国精神。
二,挽狂澜于既倒,兵绝境而重生,永远不向困难低头
适用主题逆风翻盘,迎难而上等,中国女足在一度落后的情况下扭转乾坤,铿锵玫瑰再度怒放。攻入制胜球的王霜赛后说,落后的时候从没有想过要放弃,这就是中国精神传承的伟大之处。挽狂澜于既倒,兵绝境而重生,永远不向困难低头。同样的,在这种信念的指引下,中国人民迎难而上,在疫情影响下依然取得了脱贫攻坚战的全面胜利,在世界近1/5的人口中消除了绝对贫困,创造了奇迹。未达精神,永不退场如今,在不变的初心和精神引领下,全国人民正砥砺奋进在实现中华民族伟大复兴的新征程上。
三,人物素材肖裕仪
适用主题,热爱、梦想、遵循、内心等,在亚洲杯决赛中,铿锵玫瑰在绝境中绽放。相遇一在补时阶段完成绝杀,以关键性一球帮助中国女足重回亚洲之巅。再相遇一超强绝杀的背后,我们看到了他遵循内心的选择,看到了他长达十余年对足球的热爱和坚持。有人会问,为什么我们热爱中国女足?大概就是他们能用行动告诉我们,保持初心,保持热爱,总能站在属于自己的位置上,燃烧着自己的力量。
篇一:追逐梦想
每人都应有只属于自己的梦想。
梦想却属于每一个人。
它没有分别,不分好坏高低贵贱。
有人认为,为自己定一个大梦想是好高骛远。我添上一句:但如果他脚踏实地、坚定不移地朝着梦想出发,那么梦想终能实现。
有人说:,《老人与海》中的老人很愚蠢,一个人孤独地同鲨鱼搏斗,最终却拖回了鱼骨,一无所获。而我却认为老人是一个智者,他懂得去追逐梦想。他虽然失去了肉体所需的食粮,却收获了用之不尽的精神存粮。
爱迪生有一个梦想:发明更多实用的东西,为人类造福。于是,他的人生有了方向,他的功绩因此而伟大,他的人生因此而辉煌,他的名字因此而不朽。他为何会成功?因为他一生都在追逐梦想。
屈原也有一个梦想:要使自己的祖国更强大,不受秦国的欺压。于是他有了“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”这句名言。这不仅是他崇高气节的写照,更是他追逐梦想的勇气与实现梦想的决心。
世人大多都碌碌无为,度过了短暂的一生,成为伟人的屈指可数。为何生在同一个世界,吃着同样的粮食,处在同一个年代,人的成就却如此的不同?放眼望去,你会发现,其实每一位伟人都有一个伟大的梦想。是民族解放?
是使祖国强大?是为全人类造福?是为后人留下精神食粮?还是……不管是什么,每个伟人都为着自己的梦想而奋斗,从未想过放弃。慢慢的,他们就成了一代伟人了。
噢,原来做一个伟大的人是如此的容易!
没错,就这么容易。
这就是梦想的力量。追逐梦想,永不放弃!
老师告诉我们,有一种蝉叫十八年蝉,它要在潮湿、昏暗的土壤下生活十八年,然后破土而出,用一个夏天来歌唱,最后默默的死去。我思索:是什么能够让它孤独地生活十八年?最后得出答案:是梦想,是歌唱的梦想!是这个梦想支撑着它,度过了孤单伟大的一生!
不要感叹人生苦短。拾起梦想的种子,用一生的时间去播种,在最后一刻去收获。你会发现,你的一生,其实很精彩、很充实!
在追逐梦想的`过程中带来的喜悦无法估量,这,也许就是人生的味道吧。
去吧!带着梦想出发,伴着希望起航……
篇二:追逐梦想——读《海鸥乔纳森》有感放假了,终于有充足的时间读书了。选那本好呢?我轻轻地抚摸着这本书的封皮,只见湛蓝的海天融为一体,一只海鸥正在展翅翱翔。“海鸥乔纳森”5个白色的楷体字映入眼帘。这会是怎样的一个故事呢?我忍不住翻开书页,亟不可待地读了起来。
故事从一只平凡、渺小的海鸥说起。乔纳森是一只不满足于现状的年轻海鸥。他觉得生活不应该仅仅被限定于吃、住、与鸥群争抢这些无谓的事情。于是,他冒着违反群鸥规定而被流放的危险,偷偷去练习高难度的飞翔本领。结果,他还是没能逃此厄运,被逐出了鸥群。
虽然孤零零的独身一人,可这却磨练了他的意志,使他有机会学会了更多的高难度动作。后来,他遇见了两只能帮助他进入更高境界的海鸥,在那里,他成为了长老吉昂的弟子,学会了更重要的东西:他懂得了人的思想是无限的,人是要有追求的。我们不能拘泥于自己只是一个渺小的“人”,更重要的是你必须明确你的梦想,即使它看起来虚无缥缈。
故事继续描写乔纳森,他也收了许多徒弟,耐心地启发、教导他们,要让自己的思想超越身体,直至心灵深处;他教会他们理解与宽容,甚至去包容那些将他们驱逐出境的鸥群们。最后,当徒弟们都学有所成时,老迈的乔纳森却带着幸福感去了另一个世界……
整本书故事不长却耐人寻味,我一口气读完了此书。我想,每个读了这本书的人,都会有同样的感受。一个人不论年龄长幼、容貌美丑,都应该拥有梦想,并且不顾一切地去努力追求。尽管路途上不会一帆风顺,会遇到许多艰难险阻,但是只要坚持,并且相信自己,就一定能实现梦想,获得成功。
眼下,我们正处在小升初的关键时期,每个人都盼望进入自己理想的中学。奥数、英语、作文填满了我们的生活。我不禁感慨起不少的大人们,他们虽然也极力推荐孩子们读古书、读世界名着,但目的往往只是为了应付考试,为了能多考回几分。难道前人留给我们的书籍只是用来背答案的吗?结论当然不是的。
生活离不开书籍,生活更离不开梦想!我希望能有更多的时间读书和思考!就让我们向海鸥乔纳森一样,放开身心去追逐属于我们的梦想吧。
篇三:追逐梦想播下梦想,无路也有希望。
——题记
理想是花,播下种子,需要我们用汗水去浇灌,理想是树,种下小苗,需要我们用耐心去呵护,总有一天,花儿会开放,树会成长。
理想是生命的源泉;理想是前进的动力;理想是春夏交替的旺季。有了理想,人生就有目标;有了奋斗目标,人生就有价值。为之,你会努力拼搏,坚持到底。然而,人生如果没有梦想,就注定会普普通通,忙碌终身,我们要敢于去梦想,不要怀疑自己的能力,每个人都身上都蕴含着无穷无尽的能力,只是它们熟睡着,等待梦想去唤醒它们。世界上没有做不到的事情,只有想不到的事情。想别人不敢想的事情,做别人不敢做的,总有一天,美丽的梦想会变成现实。
世界闻名的法国科幻小说作家——凡尔纳。为了发表他第一部作品,曾经遭受过多么大的挫折!1863年冬天当凡尔纳收到第十五次退稿时,愤怒不堪,准备把这些稿子付之一炬,妻子满怀安慰,鼓励他再试一次。这次,他没有落空,并与此出版社签下20年合同。
如果没有他妻子的劝导,没有在努力一次的勇气,我们也许根本无法读到凡尔纳笔下那些脍炙人口的科幻故事,人类就会失去一笔极其珍贵的精神财富。
人生的路上我们会有一个又一个的目标,在实现理想的道路上我们会遇到各种各样的挫折。如果要想把梦想变成现实,我们就应该以恒心为友,以耐力为兄,以希望为守护者,要坚定自己的信念,不到最后一刻绝不放弃,始终坚信成功就在下一个十字路口。
每个人都有过非常美丽而伟大的理想。千万不要因为一时得不到他人的理解与支持而轻易地放弃,没有人能预知我们的未来,明天是靠我们自己去创造的。牢牢抓住我们的梦想,朝着它奋斗,总有一天幸运会降临到我们的身边。
让我们迎着朝阳,放手去追逐,在蔚蓝的天空下,创造出一片属于自己的天地吧!!
篇四:梦想,需要去追逐时光飞逝,岁月无痕。转瞬之间,现在的我早已成为了一个初中生。回忆我的童年时代,我曾经有过无数美好的梦想,但,它们都随着我的成长而逐渐一步步被淡忘掉……
儿时,我非常喜欢看枪战片和警 匪片。里面的警察都是身穿防弹衣,背着狙击枪,腰里别着好几个手榴弹。渐渐的,日久生情,我开始对此情有独钟,警察这个高大威武的形象也深深地烙进了我的脑海中。长大了一点,当我懂得了“梦想”这个词组的含义后,我便立志长大后要当一个能够除暴安良的警察。要知道,当时在我的心目中,那种舞枪弄棍的人。别提有多帅了!从此,我的手里便多了一个小玩意儿——枪。每天我都拿着这把“枪”,模仿**里的人物,“嗒嗒嗒”地射击。盼望能够有一天手里的这个所谓的小玩意儿能够变成一把货真价实的枪,也盼望着能早一天,能够手持冲锋枪冲锋陷阵,保卫祖国疆土。可慢慢的,我又觉得警察这个职业实在是太危险了,如果凑巧碰到一个穷凶极恶的歹徒,随时都有可能付出自己宝贵的生命。
当我上了小学后,我的梦想发生了人生历史上的第一次改变。我开始对老师这一神圣的职业,产生了敬仰之情,长大后也开始希望能当一个小学老师。因为书上说,教师是人类灵魂的工程师;是梯子,帮助学生攀登知识的高峰;是春蚕,像春蚕一样无私奉献。教师能够站在三尺讲台上,交给学生无数的知识,让那一个个幼小的心灵受到第一滴春雨的滋润。可我后来又觉得教师这个工作比较辛苦,每天光是批改作业就需要花一大半的时间,接着又要进行备课,工作十分繁琐。
而我八、九岁的时候,由于太贪吃,扁桃体发病的次数变得频繁起来,开始一次次地去医院看病,打针、吃药。于是,我的心里又萌发了一个念头——我长大后要当一个医生,这样以后自己如果生了什么病,就可以自己给自己治病,可以省下不少钱。但是,当我看到了一篇篇关于医疗事故的文章报道,顿时心灰意冷,那时,我便觉得医生这个职业也是有不小的风险,一旦失误,出了什么医疗事故,那付出的代价可就是一条宝贵的生命了。而且,我认为当医生所要学习的课程太多太难太复杂,人体每块骨头的名称,每个部位的肌肉、器官都要牢牢地记在心里,不得出半点差错。
又大了一些,我开始喜欢看科学类的电视节目,于是,我便一次又一次开始接触主持人这个职业。于是,我又开始迷恋上了那种站在摄像机前,一张嘴就滔滔不绝的感觉。可我后来又怕自己的记忆力不好,站在摄像机,刚张开嘴就卡了壳,那种尴尬的局面可不好受。
渐渐的,我长大了,我的知识面也越来越广,梦想也越来越多,我不知道该往哪方面发展。终于有一天,我在看书的时候,看到了这样一个故事:
一百多年前,一位穷苦的牧羊人带着两个幼小的儿子替别人放羊为生。有一天,他们赶着羊来到一个山坡上,一群大雁鸣叫着从他们头顶飞过,并很快消失在远方。牧羊人的小儿子问父亲:“大雁要往哪里飞?”牧羊人说:“它们要去一个温暖的地方,在那里安家,度过寒冷的冬天。”大儿子眨着眼睛羡慕地说:“要是我也能像大雁那样飞起来就好了。”小儿子也说:“要是能做一只会飞的大雁该多好啊!这样就能飞到天堂,去找我们的妈妈了!”
牧羊人听到这话,低头沉默了一会儿,然后对他的两个儿子说:“只要你们有信念,你们也能够飞起来。”两个儿子连忙开始试验,用力挥动手臂,可却都没能飞起来,他们便用怀疑的目光看着父亲。牧羊人说:“让我飞给你们看。”于是他张开双臂,也用力挥动起来,但还是没能飞起来。但是,牧羊人依然肯定地说:“我飞不起来是因为年纪太大了。而你们还小,只要不断努力,将来就一定能飞起来,去自己想去的地方。”两个儿子牢牢地记住了父亲的话,并且一直为这个梦想而努力着。终于,当1903年12月17日那天,哥哥三十六岁,弟弟三十二岁时,他们俩果然成功地飞起来了,因为他们成功地发明了飞机。
这两个人就是美国的莱特兄弟。
从此,我开始努力学习,因为实现梦想,前提就是要好好读书。而且我还坚信,只要不停地努力并且坚持下去,每个人的梦想终究会成为实现。
从小到大,梦想不停变化。每当梦想改变时,就说明我们的知识增加了,思想进步了,对社会的理解也改变了。梦想的改变,这在我们的人生历程中必须经历无数次。但记住,我们追寻梦想的脚步,永远都不能停止!
好了,今天关于“追逐梦想的名人素材”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“追逐梦想的名人素材”有更深入的认识,并且从我的回答中得到一些帮助。